Cara Atasi Kencing Tak Lawas,Kencing Kotor & UTI (Urinary Track Infection)
Sebut tentang kencing kotor,kencing xlawas,overactive bladder,urinary tract infection pasti ramai wanita alaminya.sensasi rasa nk buang air kecik yg xberkesudahan lom sempat bangun dh rs nk buang air lagi kan?
Tahukah anda puncanya?
- kekurangan air
- kurang menjaga kebersihan
Jangkitan saluran kencing (UTI) merupakan keradangan saluran kencing. 80% daripada kes-kes ini adalah disebabkan oleh kuman bakteria Escherichia coli (E.Coli)
Jadi apa yg manjakani boleh bantu? Kajian menunjukkan manjakani bersifat antibakteria,antifungal & telah di uji dpt menyingkirkan bakteria spt e-coli.jd anda xperlukan antibiotik atau ubat ural yg tdapat di pasaran.
Herba manjakani bersifat deuratik (banyakkan air kencing)
Ianya bersifat semulajadi dan biasanya bertindak balas dlm 15minit-1/2jam lps kapsul manjakani di ambil.
Pastikan pengambilan air kosong yg byk bg menyingkirkan bakteria dr saluran kencing anda
Tanda dan Gejala UTI
- Kerap terasa hendak membuang air kecil tetapi gagal untuk mengeluarkan air kencing yang banyak.
- Terasa sakit dan pedih ketika membuang air kecil.
- Air kencing mengandungi darah, berkabut atau berbau busuk.
- Terasa tidak selesa di bahagian bawah abdomen.
- Terasa sakit ketika melakukan hubungan seks.
- Demam dan seram sejuk.
Pencegahan
- Meminum lebih banyak cecair; sekurang-kurangnya lebih 10 gelas, sehingga air kencing menjadi jernih.
- Kepada mereka yang mudah mendapati UTI berulangkali, makanlah secawan dadih setiap hari. Dadih mengandungi lactobacillus acidophilus yang dapat membentuk persekitaran berasid dan mencegah pembiakan bakteria yang tidak diperlukan.
- Buang air kecil jika terasa untuk berbuat demikian. Menahan air kencing dalam pundi kencing mengalakkan pembiakan bakteria.
- Wanita perlu mengamalkan kebersihan diri yang baik dengan mengelap dari depan ke belakang selepas ke tandas, untuk mengurangkan bakteria merebak dari kawasan dubur ke uretra.
- Elak dari melakukan aktiviti-aktiviti fizikal terlalu lama yang boleh memburukkan UTI, contohnya berbasikal, menunggang kuda, menunggang motosikal dan mengembara.
- Memakai pakaian dalam yang diperbuat dari kapas dan pakaian hendakalah longgar. Elakkan pakaian yang ketat dan stokin nilon kerana ia menyerap haba dan kelembapan.
- Elakkan dari mandian berbuih, sabun wangi, pencuci wanita, deodoran, tampon dan napkin.
- Buang air kecil sebelum dan selepas melakukan hubungan seks.
- Mandi dengan air pancuran bukan dari dalam kolam mandi.
- Tukar tuala wanita dan tampon dengan lebih kerap.
Maka waspada selalu..bakteria atau kuman berada dimana-mana jika ada kesan kepada kesihatan segeralah bertindak
